Je čas dať sa do formy, krásky! Máme pre vás prichystané Tréningy s Tomášom Jehličkom – certifikovaným fitness trénerom. Tomáš je autor úspešných online tréningových programov pre premenu postavy “Výzva 21 dní” a “Výzva pre pokročilých”. Okrem toho je zakladateľ spoločnosti GORILLA Fitness, ktorá vyrába české doplnky pre športovú výživu podľa originálnych receptúr.
V Akadémii krásy sa veľmi tešíme spolupráci s Tomášom, ktorý vám bude prinášať tréningy. Dnes je to tréning určený na spevnenie nôh, zadočku a bruška. Pozri si video a pusti sa do cvičenia :)
Tak ako ti to išlo? Napíš do komentáru, ako sa ti cvičilo. Prípadne napíš tvoj návrh na tréning :)
