Zelený čaj nie je len zdravý a chutný nápoj, ale využiť sa dá aj vo svete starostlivosti o pleť, vlasy a celé telo. Obsahuje totiž veľké množstvo pre telo prospešných látok. Ktoré sú to? A načo všetko sú vhodné? Tento článok ti zodpovie tieto otázky.
Zelený čaj a jeho zloženie
- minerálne látky – horčík, draslík, vápnik, zinok, železo, mangán …
- vitamíny – B1, B2, B3, B7, C, E, K …
- kofeín – stimulačné účinky,
- triesloviny – znižujú rýchlosť vstrebávania kofeínu, výrazne posmaľujú proces starnutia buniek,
- antioxidanty – obsiahnuté v zelenom čaji výrazne bojujú proti voľným radikálom.
Všestranné využitie
Zelený čaj sa dá využiť nielen vnútorne, ale aj navonok. Napr. pri domácej starostlivosti o pleť, vlasy a telo:
1. Zelený čaj pri staroslivosti o pleť
Najvýznamnejšou vlastnosťou zeleného čaju je jeho vysoký obsah antioxidantov. Pre zdravie a krásu pleti majú význam aj vitamíny, minerály a kofeín. Z toho dôvodu sa osvedčil:
- v boji proti prvým vráskam – kofeín vyhládza a napína pokožku a dodáva jej mladistvý vzhľad,
- na opuchnuté oči – chladivé účinky studených čajových sáčkov dokážu výborne stiahnuť opuchy,
- na čierne bodky – obsah vychladeného čajového vreckúška sa používa aj ako prírodný pleťový peeling proti čiernym bodkám.
TIP: Zelený čaj sa dá využiť aj ako pleťové tonikum či prísada do pleťových masiek.
2. Zelený čaj pri starostlivosti o vlasy
Na posilnenie oslabených a lámavých vlasov bez života je zelený čaj ideálny. Antioxidanty a hlavne kofeín nakopnú oslabené vlákna, nadopujú a vyživia korienky a zabezpečia zdravý a lesklý výsledok:
- čajová kúra – na túto jednoduchú kúru stačí ak zaleješ 2 sáčky zeleného čaju litrom vody, necháš lúhovať a vychladeným odvarom na konci umývania prepláchneš vlasy. Čaj už z vlasov nevymývaj, ale zabaľ do uteráku a nechaj voľne vyschnúť.
3. Zelený čaj pri starostlivosti o telo
Tento čaj má široké spektrum využita pri starostlivosti o telo, ktoré sú tajomstvom žiarivej pokožky a krásneho tela Ázijčaniek:
- telový peeling – podobne ako pri pokožke tváre, aj tu sa dá obsah čajového sáčku použiť ako peeling. Odstráni odumreté bunky, prežiari a napne pokožku.
- prírodný dezodorant – ak ťa trápia potiace sa dlane alebo nohy, stačí si pravidelne robiť bylinný kúpeľ so zeleným čajom. Pre extra relax môžeš pridať aj trochu sušenej levandule. 15-minútový kúpeľ dvakrát týždenne prinesie čoskoro svoje výsledky.
- po holení – ak ťa po holení trápi podráždená pokožka sprevádzaná začervenaním a nepeknými vyrážkami, určite oceníš tento trik. Krátko po oholení si na postihnuté miesta nalej vlažný zelený čaj, jemne vmasíruj a nechaj pôsobiť. Pokožka sa upokojí a vydezinfikuje.
Zelený čaj je už po stáročia najmä na východe považovaný za hotový zázrak. Jeho pravidelné pitie má nielen množstvo pozitívnych účinkov na ľudské zdravie, ale využiť sa dá pre krásu.
